ここ1年くらいで食べる量が増えたなーと感じる。
普段の食事（特に昼・夜）で食べるお米の量が増えたし、踏みに行った日はお腹が空いて夜に食パンを追加で食べる事もしばしば。
日中に在宅勤務な事もあってお菓子をよく食べ、夜は妻とお茶してから更に一人で追加のお菓子を食べていたりもする。
なもので流石に体重にも影響が出て来て、50kgを下回る事は殆ど無くなった。
これでも平均よりはまだまだ下の数字ではあるのだけれど、前回同じ様に体重が増加した頃のエントリーはDDRをしていない状態の話だったのに対して今回はDDRを高い頻度でしているにも関わらず体重増加傾向にあるので少し危機感を覚える。
もうしばらくは様子見だけれど増加傾向が収まらない様であれば多少節制が必要かな。
齢も40になり、いよいよ思うがままにとはいかなくなってきたか。
