2025年9月12日金曜日

早期対処

朝起きた時、微妙に喉が痛い感じがして夕飯までその傾向が続いていたのでDDRは大事をとって休み、子供と一緒に眠れるなら眠ろうと歯磨きまで済ませて布団へ。
何回か水分補給で起きはしたものの結果的に朝まで眠ったので調子は良く無かったのだなというのが分かる。

そのお陰で土曜日にはある程度回復し、昼間は子供と一緒に動けたし夜は途中で自然と起きたので金曜日との違いをしみじみと感じた。
少しの違和感でも見逃さず、早期対処が大事。