寒気

週明けに体調を崩してしまい、今で大分回復したところ。
実は日曜日の夜に寒気を感じはしたものの寒くなってきたからだろうと思い込んでしまい、翌朝は普通に動けたので油断してしまった。

月曜日の日中、予想よりも寒くその状況で航空祭にスタンプラリーと長い時間屋外での活動を続けたのも良くなかったかもしれない。
寒さは体調不良の元、そして寒気は体調不良のサイン。気を付け、見逃さない様にしないと。

そう言えば昔、誕生日付近でひいた風邪で強い寒気を感じて震えにより歯が鳴るのを止められない時があったっけ。あれぐらい強い寒気であればすぐに不調に気付くのだけれどな。
まあ、そんな寒気だと治すのにも時間が掛かるのでそれはそれで大変か。