2024年10月24日木曜日

無理の無い範囲で

予定休だったので本当は何らか出掛けて遊ぼうと思っていたけれど未だに体調回復せず見送り。結局、午前中は寝て過ごす事になった。

午後になって、寝てばかりもなと体を起こして近所へ散歩に。
普段であれば自転車にするところを寺院の敷地内へ入るのと歩きたい気分だったので徒歩にしたけれどゆっくり歩みを進めていると心地良い疲れとなる。
しばらく歩いた後に百貨店の屋上で物産展で買ったアイスを供に一服。
やりたい事は出来なくて残念だったけど、出来る範囲で楽しめたから良かった。

少し歩いてみると体の調子が良くなった様な感じもして、強いだるさは寝てばかりに座っての仕事ばかりの生活のせいもあったのかなと思った。
無理はダメだけど出来る範囲で体を動かすのは大事、早くDDRにも復帰したいねー。