2018年6月21日木曜日

対処法

少し前から仕事に追われている。
無理難題を投げられた訳でもなく、自分が見積を外したのが忙しい原因なので文句は言えないけれど通勤時間や帰宅してからも仕事の事が頭に浮かんでくるのは良くない。

今の立場でこれだけ考え込んでしまうのだからもっと責任のある立場になって追い込まれるような状況になったらどうなってしまうのだろうか、鬱とか過労とか笑える話では無い気がする。

そもそも追い込まれないのが一番ではあるけれど、なってしまった時にどうするか主に今の内に上手く対処できる方法(主に精神面)を見つけておきたい。