日中は暑すぎて散歩するどころでは無かったので、買い物がてらに18時前くらいから散歩に出掛けてみた。
まだまだ気温は高く、風が吹いても温い感じで歩いていると汗ばんでくる程度には暑かったものの日中の猛暑を思えば随分マシなものである。
足の疲労的にDDRする気にはならなくて、でも運動はしたいなーと思っていたのでちょうど良かった。
一時間程度すると辺りも暗くなってくるので終わり時も分かりやすい。
ただ買い物に出掛けるだけだと面倒くさく感じてしまうから良い動機付けにもなった。
こんな風にすれば夏場も散歩できるね。
