朝起きたら妻が寒いと言っていた。
昨晩の妻の寝具はタオルケット1枚。眠る時はちょうど良いくらいだったみたいだけど朝の気温だと寒かったようだ。
この時期はよく風邪をひくイメージがあって僕も妻と同様に眠る時は大丈夫だからと涼しめの格好で眠ってしまい、朝になると寒いのパターンが多い。そしてそれが度を過ぎると風邪をひく。
昨日はそれを懸念して暖かめの寝具にしたのが良かったようだ。
出掛けるのも控えているし、しばらく風邪もひいていないから健康状態を維持していきたいものだ。
多少暑くとも眠る時じゃなくて朝の気温に合わせるのが安全かな。
