お腹の違和感が続いており、一応専門医にも診てもらおうと評判の消化器内科を受診した。
診断の結果盲腸どうのこうのではなく便通の悪さについてを指摘され、それが影響しているかもしれないので改善を勧められた。
具体的には朝起きてから自宅に滞在している時間が短いので早起きをしてのんびりする時間を増やすという指導と漢方薬も出して貰った。
それが大体10日くらい前の事で、以来妻に協力してもらって起床時間を30分早めて生活リズムの変化を試みているけれど、確かに以前と比較すると便通が良くなったと思う。便自体も硬すぎず柔らかすぎずで理想的。
元々気になっていたお腹の違和感に関しては解消した訳ではないけれど、専門医に診てもらったという心理的な効果が大きいのか以前ほど気にはならなくなった。
便通の改善と心理的効果、二つの面で受診して良かった。
今日は定退して途中経過を報告しにいこう。
